夏天真正来临？露肉的季节,女人一定要瘦!要瘦？因为身材好了就就连乱发脾气?也只有人说你是磨人的小妖精!不然就是：“死肥婆你TM吃炸药了、。””或许心宽体胖的缘由!俺都118斤斤了这不挑了好时机选择用道家传统养生辟谷法来辟谷！

　　老师帮我启动辟谷程序后，或许是体质敏感？当被封闭胃功能时?全身都痒!特别是吞食老师画的能量符时！整个泪水直流?哈欠连天，一句话!妙不可言!
　　辟谷第一天：早上起来喝了杯盐水！吃了2颗红枣？并无饥饿感。中饭时刻？一桌子的菜俺只能4189看不能吃、这个你懂的！然后根据老师教我的服气法!而后饥饿感消失 反正有点饥饿时就吃1～2颗红枣或者喝点蜂蜜水!

　　辟谷第二天：醒来的第一时间就去称体重？比较欣喜，116斤？减了两斤（早上去市场卖肉那特别了解了2斤肉是什么概念）早上起来一杯盐水、吃了2颗^红红枣.服气了两次?

　　辟谷第三天：早上来了称了重量115.2斤，早上喝了杯盐水!吃了一点点坚果、
　　辟谷第四天：早上起来第⁸²⁵⁷一时间称体重为113.9斤.由于昨天比较懒?没有按老师说的去服气?今天一大早就蔫不拉几!有点饿就喝了杯盐水、吃了3颗红枣?上午的时候候精神状态稍微缓和点？下午请老师帮忙补充了一下能量?立马就精神气十足 真的是是立竿见影啊去接孩子放学、背孩子，陪他玩都没有一丝疲惫！直达现在也没有一丝饥饿

　　辟谷第五天：昨天偷懒没及时发日志！今天补上 早上起来第一时间称体重为113.4斤.由于每天都会打豆浆之类的 所以^早早晚都喝了（里面放了不少白糖）?今天瘦了半斤?肚子里不想吃但是管不住嘴不过皮肤一天天细腻？从脸，到手和全身，皮肤都如婴儿般细腻润滑!真的很神奇，辟辟谷期间没有做任何的护肤保养,效果真的杠杆的好,老师说？辟谷的目的不是瘦身,最重要的是调理身体!清楚体内垃圾和毒素，让身体在辟谷过程中得到休养和调节!让我们脏腑放一个假 同时早早上也排宿便，味大！色黑。体体内毒素一清!身体倍爽。辟谷期间！如往常一样做家务 接小孩但是一整天7059精神都很好?晨起一杯盐水那是雷打不动的？早晚各服气气了两次，
　　辟谷第六天：昨天走亲戚忘记发日志!早上起来第一时间称体重为112.9斤律.我现在每天几乎是呈半斤肉的趋势递减晨起按要求喝了一杯盐水？服气法一次，精神状态很好 亲戚做了了一桌子的菜？要是平时我肯定吃的享受，但其实我从第四天开始？食物对我已已没有诱惑力了，亲戚一股劲催吃点这吃点那 还说煮点不放油的青菜汤!同时还开玩笑说这酒属流食叫我喝4843两杯都一一婉拒了，当然不能喝、我现在这个时候的肠胃如婴孩般柔弱 可经不起刺激？于是是调了一大能量水喝，当然也吃了不少的坚果下午至傍晚 大家在一起吃了两次西瓜?我也没闲着？肚子明明明不饿?也吃了两次西瓜！晚上回家来吃了哈密瓜！说实话辟谷这么多天，3330今天可吃的多！其实吃多了不好？虽是^流流食我也得控制的住量？不然胃会不舒服的！继续努力
　　辟谷第七天：昨天早上起来第一时间称体重为111.8斤!精神状态非常好!晨起一大杯盐水 ^吃吃了两个核桃 中午喝了点点绿豆沙？我高1.6米，现在减到这个体型还算满意由于感冒需要进补点营养 所以家里人希望我早点复食！广东的9321天气比较潮湿!辟谷之前感觉身上非常的笨重感。不舒服感。短短几天辟谷既全无
　　辟谷第八天：昨天早上起来称体重为106斤?精神状态非常好、晨起一²²⁹⁷大杯盐水 而后一杯豆浆?服气一次?陪孩子玩了一天?也没有丝丝毫的疲惫下午时吃了三个核桃,晚上0942喝了瓶牛奶 今晚开始复食！
　0119　经过八天辟谷,让人更3260加神清气爽?之前身体的笨重感在经过八天的辟谷代谢后!基本全无？重要的是、人精神状态更好！身体在辟谷过程中得到了很好的调理！当然身体也瘦了八斤 这是最值得高兴的、辟谷的确是很好的养生绿色方法！在0042有专业老师指导情况下、值得选择.!