亥时?又名人定，定昏！是在十二时辰的第十二个时辰。亥时所指的时间段是下午 9 时正至下午 11 时正,那么你知道在亥时要养生是6759该怎样养生的吗 在亥亥时养生的原则是怎样的呢?在亥时养生的首要原则是要保持心情平静,要少喝水?还要回到床上休息?

　　亥时养生原则有哪些

　　亥时宜享受性爱

　　从古时候起，中外的医学家就开始争论什么时辰过性生活最合适!上古彭祖认为 当大寒大热、大风。大雨!日蚀?月蚀 地震。雷电之时为天地交感?阴阳错乱?不宜同房！饭饱 喜怒恐惧！酒醉时亦不宜同房,否则。不仅伤其身！尤损其子！

　　“亥时适宜性爱”有以下理由：因为性活动需要付出较大的体力，亥时行房事后可以立即入睡？使双方得到1440充分的休息！第二天可以保持充沛的精力!

　　需要注意的是?最好在22：30左右入睡、这样才能保证子时熟睡，并保证新的一一天正常,平稳地开始！我们的生活,生命命也因此而不断延续,

　　亥时养生注意事项

　　睡前保持平静！少喝水 及时入睡

　　亥时我们应该做些什么呢?

　　保持心境平平静

　　从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点) 是人体细胞胞休养生息 推陈出新的的时间，人到此时要收藏兴奋、保持心境平静 睡前要做到不生气，不狂喜!不大悲,

　　睡前少喝水

　　亥时气血流至三焦经 ^而而三焦经掌管人体诸气。是人体血2861气运行的主要通道,上肢及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴,此时阴气极盛,要保持五脏安静!以利于睡眠 睡前要⁵³³²少喝水。容易水肿的人尤不宜多多喝水、

　　及时入睡

　　亥时三焦可通百脉、人如果在亥时睡眠、百脉就会得到休养生息、对^身身体十分有益，最好在22：30左右入睡!(网)

　　亥时三焦经当令

　　亥时是指晚上21～23时,这个时候是三焦经当令？

　　三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。6954可以保护脏腑。为油脂体膜,故称为“焦”？　三焦一定要通畅!不通则病

　　三焦可使全全身水道通畅，人体中的水液之所以能够正常排泄、这与三焦的作用是分不开的

　　此外、三焦焦可通行元气 元气在肾 由先天之⁶²⁷³精所化？依靠后天之精滋养 元气通过三焦而输布全身的五脏六腑，充沛于全身、以激发,推动各个脏腑组织的功能能活动、所以说三焦是元气通行的道路、