现在人都很注重个人的身体健康状态 因为没有什么比自己的身体健康重要 下面网为大家提供这五行经络养生的资料，有兴趣想要了解的朋^友友就来看看吧,

五行经络养生

　　什么是五行经络五行就是金,木？水,火!土五种物质的运动。在千变万化的自然界中！许多事物物都可以根据五行特性而分类，比如我们熟悉的五脏、五音!五味 五方等。对于我们的身体！五行对应的五脏就是指肺、肝。肾。心，脾?五行经络就是人体五脏的经脉和和络脉的统称？人的全身一共有十四条经络围绕。每条经络上都有一些重要穴位, 据中医理论所说。很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭袭人体 在冬季？通过对这些经络穴位进行捶?搓,揉、¹⁵⁶⁶压等按摩护理,可以有效地疏通经络 行气活血！重拾人体自我调节气血血能力、达到预防和治疗疾病的功效,²⁸⁷⁰比如是按压肺经上的鱼际穴和大肠经的曲池?迎香穴，可以起到润肺清热的作用?按压肾经上的涌泉穴！可以治愈口干。咽喉肿痛、泄泻泻和小便不利等症状，按压肝经上的太阳穴？可以祛除肝火旺盛带来的上火症状……

　　各时辰当令的经络子时（夜里11-1点）－－－胆经当令 丑时（夜里1-3点）－－－肝经当令 寅时（夜里3-5点）－－－肺经当令 卯时（早晨5-7点）－－－大肠经当令 辰时（早晨7-9点）－－－胃经当令 已时（上午9-11点）－－－脾主运化 午时（上午11-13点）－－－心经当令 未时（下午13-15点）－－－小肠经当令 申时（下午15-17点）－－－膀胱经当令 酉时（下午17-19点）－－－肾经当令 戌时（晚上19-21点）－－－心包经当令 亥时（晚上21-23点）－－－三焦经当令 推荐阅读：中医与五行饮食养生

　　经络养生时间规则子时（夜里11~1点）——胆8125经当令 在《黄帝内经》里有一句话：“凡千一藏取决于胆”？11个脏器都取决于胆？取决于胆气的生发？如果胆气能生发起来、人体就会很好！胆经就是人体的侧面（并不是我们说的胆囊）?从屁股0866开始一直拍下来就可以了?每天拍三百下,据说对减肥超好？如果胆经不通的话 外侧会出现现瘀青？只要接着拍？那么瘀青2797就没有了?胆决定生发之机？两鬃斑白?实际上就是生机慢慢弱了。这就是胆经的问题！偏头痛,左边和右边不一样?左边和肝血有关!右边和肺经有关,同时都涉及到胆经的问题？后脑白发和前面白发？前面长白头发是胃经，是胃气败的一个现象 是胃8636气出现了衰退！前额痛也是属于胃病的痛 生活当中有一个特别奇怪的现象！晚上熬夜的话,第二天晚上8、9点钟吃饭以后，就有点点昏昏欲睡。但一到11点就清醒了、所以现在很多人都是11点以后开始工作?还有的人到了夜里11点想吃东西了 总得在屋子^里里找点食,而这个时候恰恰是阳气开始生发了?而不是你自己精神了、晚11点！生机已起!不要吃东西、伤胆？最好在11点睡觉?才能慢慢的把这点生机给养起来！睡觉养阳气, 胆涉及到的是一个生发发的概念，阳初起。就是夜里子时、子时中医里面讲4216也就是冬至那天、冬至那天是一阳生,这个时间段非非常的重要,冬至4285那天吃什么是大有讲究的。一般来说在冬至的前面这一天实际上是阴气最重的时候！所以一些老中医非常讲究在这一天一定要吃羊肉汤!要吃羊肉 另外一派就说偏偏不吃羊肉、而只吃鸭汤?为什么呢!鸭子一般都在水里面！一阳初生鸭子先知道、阳^气气是从水里面升起来的、“春江水暖鸭鸭先知”！所以有的老中医就说一定要吃鸭子？因为冬至前面都是阴气达到了顶点的 所以一定要吃阳的东西。羊肉都是助生发的！而冬至那个点点恰恰在中午 那么就是上午吃羊肉,下午吃鸭子！中中国文化非常讲究吃 鸭子子一定要烤的。鸭子是属于寒的？1835而鸡是不可以烤的？烤鸡是错误的,吃鸡只能炖，否则就违反它的本性了，春天这点生发之机养住了。对一生都是至关重要的、把睡眠养住了,对一天都是至关重要的、 现在很多人患失眠?首先大家要知道失眠的原理在哪!治失眠,把胆火收敛下来！把它收敛到肾那儿去 把火火拽下来就好了。 另外一^点点睡眠不好就是和胃有关，夜夜里吃得很多的话！所有的能量都在消消耗胃里的食物、阳气和气血血非常充盈的情况下 人才睡得最沉,胃不和则卧不安?那么晚上一定要少吃一点,还有点就是阳气不足以生发 有些老人早早的睡 早早的醒、这就是头脑中气血不够,也会造成失眠、一般老人无^论论如何！夜里11点到1点一定要养!有的人说夜里11点到1点工作质量是最高的、实际上你用了人体最宝贵的东西、用生命^来来换工作了！ 丑时（夜里1~3点）——肝经当令 如果要是养肝的话,这个时候一定要有好的睡眠、否则的话你的肝是养不起来的!大三阳?小三阳非常多。赚了钱以后一夜一夜的打牌！这样的话养不起肝的！天地之气走肝经、左边为肝？右边为肺 肝肝在东边属于青龙 西边为白虎，这在中医里里就是最难治的病？实际上就是降龙治虎?中国文化特别讲究放下，其实最难放下的就是是自我、在佛教里面还有一个下跪磕头的动作，通过形体的动作来完成思想、当形体放下的时候、心才可以放下 肝主藏血,要想养好肝血的话,就是3592肝胆相照？肝为阴,胆为阳?肝上有病、一般都是胆闯的祸、胆阳“红杏出墙”、1点到3点要睡好、 寅时（夜里3~5点）——⁴⁶⁶⁴肺经当令 这个时候很关键 经脉是从肺经开始的 所谓正月从寅时开始的，告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的 人体的的气机都是讲顺其自然 也是从肺经开始的?这个时候是阳气的开端？所以这个时间就是人从静变动的一个开始。也就需要有一个深度的睡眠 人睡的最深的时候应该是3点到5点，小偷偷东西常常是在夜里3至4点钟？恰恰是人体气由静转动的过程?老人为什么到这个时候恰恰容易早醒、实际上就是气血能量已经不够了，如果这个时候醒来小便的话？代表老人比较虚 如果这个时候醒来同时是大汗淋漓的话？就要注意了？ 心脏病患者死于凌晨三四点的原因就是气血不够 所以这个时候心5603脏病人容易出现死亡。给大家个提醒。老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼！有心脏病的病人一定要晚点起床。同时要慢慢地起床!而且且不主张早上锻炼?晚8023上是一片阴霾之气?你可以活跃一下 而早晨是阳气生发的时候?就顺其生发好了。 卯时（早晨晨5~7点）——大肠经当令 这个时候天也基本上亮了,天门开了？五点醒是正常的!如如果晚上十点半睡的话?五点醒也是不早的 这个时候我们应该正正常的排便，把垃圾毒素排出来?这个时候代表地户开!也叫肛门要开！肺气足了了才有大便！同样肺与大肠相表里。是一对夫妻？肺上有病。肠^功功能肯定不好？肺阴主内,^大大肠是阳主外？举例子说说一下。比如拉大便的时候。你会有一个习惯性的动作是什么、这个时候我握拳头行不行。这这个时候怎么办！肺是主气?通常这个时候要憋一口气？然后大便才下来?中医有事没事都会问（大小便）问大便就是要知道你心肺功能如何,比如心血旺的话 大便是成型的?而且2805是很粗的?所以小孩的大便和老人的大便是不一样的？小孩的大便是又粗又大又长！小婴儿排便的时候,大便特别粗？可是到年老的的时候！都拉得特别细 说明心肺特别的差？这就叫肺与大肠相表里。心肺功能好的话,大便功能就好! 大肠经有一个很重要的功能、就是“5173津”的功能!所谓“津”是往外渗透的力量?津的力量过强时？就会便秘,如果津的力量特别弱时、就会拉稀，津的力量的强弱又和别的脏器密切相关，所以吃泻药治疗便秘的方法是错误的、它消耗了人体很大的元气,治^病病是治津的功能?如果老拉稀的话?就是津的功能弱了！ 胃经是人体很长的一条经脉。胃疼也是胃经的问题！治膝盖^疼疼就是治胃疼！脚面疼也是属属于胃经疼 女孩子长青春痘 想治疗的话实^际际上就是从胃经治？通常长青春痘的小孩子就是经常吃冷饮？损损伤的是胃气? 辰时（早晨7-9点）－－胃经当当令 这时候吃早饭，就就是要补充营养，天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容容易消化的时候、如果没有吃早饭的话!到了九点的时候就会出现空运化？出现头晕,长期下去对人体的损伤是非常大的？晚饭要吃少,早饭吃多了是不会发胖的、因为有脾经和胃经在化!所⁰⁰⁰⁵以早饭一定要吃多，吃好,很多人把晚饭当成正餐!中午饭和早饭都忽略掉是不正确的!一定要吃早饭。 胃经走乳房的正面 乳汁的营养是什么？气血的6207来源是什么，全是靠吃饭来生成的?最贵的是人乳!⁴⁰¹⁰人乳是只有在怀孕的时候才会分泌的一种汁液 胃经的病在《黄帝内经》有一段描述!胃经发展一定的阶段就是“登6454高而歌。弃衣而走”？爬到山上唱歌?还有一个就是弃衣而跑——“裸奔”？这种人通常都送到精神病医院去，这些病人其实都是胃经的毛病，可以从胃经里治，辰时对应的生肖是龙？是集中各个动物的优势而成的。就是告6961诉你吃饭可以让你变成像龙一样的,就可以有各种各样的能量。 已时（9~11点）－－脾主运化 早上吃的饭这时候开始运化!我们的胃就像一口锅一样。吃了饭怎么消化！那就靠火。把脾胃里的东西一点点腐化掉 那么脾是什么呢?脾字的右边是一个卑鄙的卑。^就就像古代的一个烧火的丫头。在旁边加加点柴，扇点风!这些东西都会补充到人的身体里 糖尿病 所谓的胰岛素和脾都是相关的！还有重症肌无力的问题。不要轻易的小瞧它，到了老年的时候,每个人都有一些这样的症状！都有点肌无力，脾虚弱的现象！ 脾主身身之肌肉！很多思虑过度的人特别的消瘦？人心特别宽宽的话，就就特别的放松 现在小孩子老被逼着学习？不让他活动 就变成虚胖？有的小孩身体越来越差？这和脾有关 脾需要运动，肌肉也需要运动。运动以后才能变成肌肉!已时是蛇的属相,⁵⁷⁸⁶蛇就是大蚯蚓、它有钻土的能力?它能够把9249土地疏松,所以脾就是具有这种功能的？ 午时（上午11~13点）——心经当令 中国文化特别重视子时和午时?午时^的的特点就是午时一阴生, 上午的运化全是阳气 这个个时候就是一阴生,并不是全方位考虑阳的问题!而而是考虑到这时候阴气开始升起了?从某种意义上说这个个时候是阴阳的转换点!子时和午时的天地气机的^转转换点！人体也要注重这种天地之气的转换点！ 盗天机!用天地运化时机来满足人体的这种运化,上面是心 心为火?下面是肾？肾为水？心火容易易往上飘、肾水容易往下行！这不是一个很好的卦相！真正的好的卦相是什么呢！要让肾水经过阳气的运行以后往上走，让心那点火到肾那儿去、所以讲究心心肾相交，就是心的火和肾的水相交。这样你才能有好的睡眠、很多人睡睡眠不好 是因为心在上面飘?心肾不相交！睡觉的那一瞬间就是心肾相交。一棒子8468把你打晕 晕倒的那一瞬间心肾相交？中医里讲的晕针，晕针的人往往比不晕针^的的人效果好！原因也在这里! 人为什么要午睡？睡子午觉最为重要?夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉。睡不着闭一会儿眼睛都有好处?因为天地之气在这个时间转换、转换的时候别别搅动它!你没那么大的能量去干扰天地之气,那么怎么办呢,歇着?以不变应万变？天地在变化?我就不变,我就歇着。所以这个时候一定要趴那儿趴一会儿，歇一会儿对身体都是有好处的，午时属相是马？马和驴有1026什么不同呢，中药有一味药叫驴皮阿胶?那么驴性和马性最大的不同点是什么？马有1549什么特性!马的性子非常烈,马属火!2535代表心特别的恰当,3799因为心就像马一样!永远不会停止跳动。除非死了、马就是这样，只要给它一鞭子。它就会一直往前跑。一匹真正的好烈马!你不叫它停的话、它会会跑死为止，所以一一定要善待马 因为性1773子非常烈！宁可跑死也不会停下来 而驴不一样 驴倔!驴是土地地之性、你越抽它。它就越不动、越犟!所以叫毛驴、你应⁷⁶⁰⁶该哄着它！骗着它、来硬的？它越不吃你那一套?你再怎么拿鞭子抽它 它就撂蹶子了, 补充一下?凡是心脏病人一定要很小心解大便，就是肺气这时候^不不够了,就从心那儿调了？因为在拉大便！8785大便的力量不足，就要调气!这这口气只要一下去，心脏就会衰下去?那就会死掉！所以心脏病人一定要注意、解大便的时候不要过分的使力气！如果要太使力气的话身边边一定要有人、否则会很危险，一般都是在^上上午九，十点钟的时候 特别的危险、心脏病人在临死前其实是很高兴的 就是心火外散的那一瞬间人带的是喜相, 未时（下午13~15点）——小肠经当令 午饭要吃好、营养价值要高、不见得要多、一定要好？如果吸吸收不好的话,就会在人体形成垃圾?比如说有些女人长了蝴蝶斑，这就是典型的小肠的病！就是吸吸收不好！垃圾没有代谢谢出去！慢慢地堆积！这靠美容是没有用的？这是里面的病,有点像西医的内分泌的问题? 心心和小肠相表里!心为君主之官 是没有什么过错的，总有人要代君受过?有的病人！一到下午二点多脸就红，心就跳 肯定心脏有毛病!从从中医的角度讲?西医和中医有区别的,如果下午二三点出现这样的问题？实际上代表³¹⁹⁵你心脏的问题开始显现了 因为脸红就是一个心火外散的现象。刚刚出生的婴儿、皮肤基本上是黄里偏红的那种、因为小1262孩的光是被细毛含在里面的。所以小孩不会出现红光满面，老人是因为脸上那一层细毛退掉了！没有东西含含着他，所以才出现了光 所以说出现红光满面不是是什么好事!尤其是出现了红色桃花状、就好像是化妆了了一样 这是是很危险的，特别是在眉毛的^正正中间！如出现如灯花状散的相是非常不好的。因此13点到15点的时候,若出现了一些病症要往心心脏那里想?这都是很重要的, 申时（下15~17点）——膀胱经当令 膀胱经是很重要的经脉 在中医里号称是太阳，是一条大的经脉？比如说小腿疼那就是膀胱经的问题？而且是阳虚!是太阳经虚的相 后脑疼也是膀胱经的问题,而且记忆力衰退也是和膀胱经有关的?阳气上上不来了。上面的气血不够。所以会出现记忆力衰退的现象 膀胱经千万别别理解为储尿器的问题,申时是猴子、猴子是上窜下跳的！可以上窜下跳的经脉？这7625个时间是学习的好阶段，判断力非常好 有的人也许会说“我这个时候就是难受”！1519说明身体出现了问题，犯困就是阳虚的毛病 中医认为拉尿是膀胱的作用 膀胱是主管水道与与防御外邪 又与肾相表里?也也就是说膀胱是接受肾管的。如果不能撒出尿的话?就是肾6403的问题!小孩和老人撒尿都有一个现象 就是会抖一下？但是老人的抖和小孩的抖是不一样的。5190小孩是肾气不足以用，还没有出来,气都往下走了 所以就会抖一下！而老人人是肾气不足了。气血虚!这是很不一样的。尿尿的问题要从肾去治、从肾的阳、肾的阴或者是那一个角度去治?拉尿的时候最最好不要说话、说话会泻肾气的!正确的拉尿方法是 咬紧牙根,禁闭说话，自然拉出？牙本身就是肾的外相。牙病4897实际上关系到我们的肾气足不足的问题、固护肾脏。防治肾亏？^健健身延年的作用、很多人会有口干舌燥的时候。膀胱就像太阳一样。4408能够把精液气化，在很大程度上是因为膀胱的气化功能不足 所以肾经里面的水液调调不上来、就会^出出现口干舌燥的情况?我们嘴里的唾液是非常宝贵的。唾液和肾脏是相关的、 酉时（下午17~19点）——肾经当令 中国人特别地好补肾？一个好医生会提醒你你在这个时候服中药较好、因为肾正好值班,在12经脉里这个个时候是主要的。补品不是随便吃的？酉时是鸡，鸡性属阳性，是火性，就像禽流感实际上这都8628是火性的病、所以说鸡不能烤。你再烤就是强化了它的性质,9634鸡最好以炖为好！老母鸡汤是最补补人的！而鸭子是属寒性的 所以一般鸭子要烤。原因也是在这里? 肾主藏精！“精””是什么,“精”就相当于现代人喜欢的钱，当你需要什么么的时候!把精精调出来就可以买到这个东西 ²⁷⁵⁵比如你缺气的时候！你调出出来就可以补气，这个“精”从另外一个角度讲 它是3800一个元气?天生带来的?“人活一口气”？这个元气^藏藏在哪里！^比比如说元气的五个儿子——五脏？元气既然是父母，那么在这五五脏里面?它应该在谁⁹¹⁰²家呆着？一般的话它都在老大家呆着？而肾是老大？为什么说肾是老大。就像五行!那么在在五行里叫做水生木？没有收藏拿什么去生发、就是是这个观念?所以一定要先藏?像冬7991天并不能过分的运动!甚至不主张按摩、土疙瘩成长匿好了春天就不太得病?春天没有生发好？夏天就会生病,秋天若没有收敛住什么东西的话？冬天就没有什么好藏了？反过来冬天藏住了,春天才可以生发,所以一般都是藏在肾经当中， 如果一个人的元气调动不起来就没有精神!大家都做饭做菜？必须要用盐?因为元气是咸的东西可以调动的，江西人吃辣?因^为为一到梅雨季节就要用辣来驱赶潮湿!有些人喜喜欢吃臭豆腐，因为这些东西都可以通窍?而檀香类、它是通窍的东西 有人昏6414厥了可能会用檀香，掐人中⁴⁵⁰⁶来通窍？再说四川的种猪 它老是5898处于配种的状态、它是不能食用的！因为它已把自己的精华全部用尽了，全部用来配种了 所以我们在日常生活当中不能不吃盐,这叫肾主藏精, 肾藏志：肾表现是一种志向的东西!老人人精不足就会志向不高远、小孩子精足志向就高远,所以人9267要保住自己的肾经， 酉时发低烧是肾气大伤！在晚上17点至至19点时候发低烧,这是身体不好的一个表现、小孩子好像动不动就发高烧。这实际上是它的正气气把邪气赶出去。发低烧在西医来说也是免疫力整体下降的一个标志!酉时发低烧明显地是肾气伤了!青春期孩子!出现手淫的问题时、过度手淫就会脸脸色发白?身体老是外在不^舒舒服的状态，新婚夫妇！如果纵欲过度的话会出现无名低热？必须先要调整好自己的心态！否则的话这个病是很难治?西医已经拿她没办法了？反正就是^免免疫力低下、因为西医不不可能去过问她的个人生活、大家一定要注意酉时发低烧的危险性。 戌时（晚上19~21点）——心包经当令 什么是心包呢？心包是心脏外膜组织、主^要要是保护心肌正常工作的?人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态?阴气正盛 阳气将尽!心是不受邪的!那么谁来爱邪呢,心包来受邪。很多人出现心脏的毛病都可能归纳为心包经的病!如果心脏跳得特7768别的厉害，那就是^心心包受邪了 先是心怦怦的跳,然后毛病就沿着心包经一直走下去?中医治病的的原则就是从脏走到腑!当你懂经脉的时候就可以治疗这类病,比如一位是肺癌患者、被治成成大肠癌了?你想是是好事还是坏事，肺是脏器。从阴治阳是好事还是坏事！肺癌转^大大肠癌是好事还是坏事 是好事!阳是可以走掉的？所以要懂得这个道道理之后才可以慢慢地知道如何治病。比如把肺癌治4014成肝癌就坏了？这就是走了相克的路 中医治病要从脏走腑、 心包经有一个很重要的标7939志就是叫檀中穴、当我们刚刚开始生气的时候！是表现在肝⁷⁷⁵⁰经上的气 俗语上说就是两肋胀痛?但是真正生生大气的就是拍胸口 实际上那一口大气就是憋在腹中,要经常的按摩一下腹中穴!气就顺了!得胃病的干部居多！胃生气是第一表现、为什么生气了影响到胃！生气本来是肝生气,脾胃为土,肝为木?这个在五行里就是木克土，生气的表现就是吃不下饭！肝气太盛就吃不下饭, 还有些人胃病表现为吃很多,都不知道饱！这在中医里叫胃呆,你的胃傻了！不知道饱?经常生气！脾气特别暴躁的有严重胃病的人、一般表现为嘴歪!膻中穴位于两乳头中间的位置，所以19到21点是3769娱乐时间,应该让我们自己高兴!举个例子、心包象和坤、皇上上就像心脏。所以心包经就是让心里痛快了!因此这也告诉大家：行房事很重要的原则就是要先让心愉悦了?晚上21~23点就是做爱的最佳时间？做爱之前应该就是要让心愉悦了！ 敲打“心包经”有好处？把手自然握拳？很自然握握住的时候、你的中指所停留的那个地方是人体一个非常重要的穴位、人体气体最敏感的穴位——劳宫 心包经就是沿着我们胳膊前臂一直从中指出去,所以你会发现心脏病会有手指发麻的毛病？如果发麻到小指的话那是很严重的!因为小指的外围就是心经？当心脏出现刺痛的时候就表明心脏病已经发展到很深了 就是快要心梗了?如果果只是小指发麻 那么就是告诉你心脏有问题了。如果中指发麻的话 就是心包出问题了。 2338对老年人来说、手指灵活 五脏就基本^没没问题，其实4682老人可以练手指操,要把自己的手指练到非常的灵活!人体是^一一棵树!手手指就是枝杈。枝杈还很灵活的话？表明气血可以流到各个部位去。所以手要非常的灵活才可以 老人没事就练手指 而且手最能给人治病?所以说手到病除。1787我们常说病入膏肓,膏肓穴是在人的肩胛骨旁?平常不容易活动到这里!打开了膏肓，大家不要轻易找那⁵⁷⁶⁹些所谓的盲人按摩,虽然他们这种下死劲的按摩当时感觉挺好的、其实真正的按摩是轻柔的?要²⁰³⁰顺着经络去按！而不是跟被被揍了一顿似的。 拨心包经的方法,就是用大指掐在腋窝的底下、里面有一根心经 这个大经一拨的时候。这两个小指发麻就算对了?有人说^心心脏不是在左边吗、不对的!心经都是对称长的、吃臭豆腐，可以将心窍给给打开!保健一招二式：一招是早睡觉?二式即拍打胆经和拨心包经 十指连心轻轻敲走抑郁症！养生心包经。十指肚皆是穴位叫十宣?^最最能开窍醒神?直被中医当作高热昏厥的急救的要穴,《难经》上说：“井主心下满” 所谓“心下满”就是“心里堵闷不痛快”,也是抑郁病的的主要症状、俗语3130道：十指连心?你只要闭5590上眼睛!轻轻轻在桌上一敲，手指的微痛、立刻就会让你重新找回“心力”这是人体中最宝贵的力量？那是身体与心心灵的合力？而心灵的力量来源于宇宙？所以永^远远不会衰竭! 亥时（晚上21~23点）——三焦经当令 解释一下“三焦”的“焦”代表小鸟。下面的四点代表火，^因因为上面是小鸟、所以应该是小火？属于少阳火?关于“三焦”有很多的解释?“三焦”就是人体上面的胸腔是上焦、中间脾胃是中焦，下焦是肝肾！而这个“三焦”？性质是温的?而且小火!就是说我们的人体要保持一个不温不火的4841一个度？那就是“三焦”， “亥”是最后的一个时辰、就是亥时!“亥”上面一长一短代表一阴一阳,下面是一个女人怀孕了，后面是一个男人搂着这个女人在睡觉,“亥”字千万8534别小瞧 它代表新生^命命的重新孕育, 亥时告诉我们，让生命有一个起点！要像孕育生命一样对待你的身体！这个时候候你一定要睡觉 “三焦”保持通畅!五脏六腑不通的话。身体就不好 西方人说 晚上10：30是做爱的最佳时机、但是⁷⁰⁵²没有说道理是什么。中医就可以告诉你原理是什么、“三焦通泰”、这就是关于1010房事的问题?在身体健康的情况下？行房事可以激发生机？5507只有好处而没有坏处！当你身体很虚弱的时候！它只会会使你的身体更加虚弱、这就是原则？若你满脑子想着淫乱的话!就是是精虚的表现!实际上3084代表身体很虚弱的状况! 亥时是猪,猪的形象^是是什么样 懒吧！1800吃饱了哼哼唧唧就睡?也就是到了亥时你就是懒要享受！只有在这个7211前提下!才有可能孕育新的生命!才可以让子时的阳气生发 它2707和少阳是相关的?这两个时辰都是阳的最初的那一点生发？所以我^们们最好休息？从亥时开始，生命进入了新的的轮回? “怒伤肝？喜伤心!忧伤肺？思伤脾，恐伤肾”、所以保护身体！不狂喜!不大悲。不暴怒，不惊不忧不恐、“过喜”“暴喜”会使心气消^耗耗过度 按摩心经或心包经可使血脉通畅?心气充沛?神志安宁！“暴怒”导致肝气亢奋,过度消耗肝血,使肝血不足、影响到肝及其他脏腑的功能，肝气逆行、消化功能出出现障碍!常出现腹胀腹痛腹泻。按摩肝经和胆经可以通畅肝气!保持其正常的疏泄功能？调整血液和津液的运行输布畅达?使得得情志舒畅。愁忧!情绪抑郁导致肺气闭塞!忧愁的刺激量过大，或持续时间过长 就会使气机闭塞而致病?导致胸闷?气短。呼吸不利?进而出现喘促咳嗽等症, 思维长时间的高度集中?思虑太过，气血受阻！郁结在一处，出现食欲下降?食后腹胀 消化不良 便秘。腹泻等病态。严重者则会有贫血,水肿！严重营养不良。按摩胃经腧穴可以强健脾胃功能。 惊恐不是直接伤肾，而是先通过心的感受?继而由肾承受！前者伤心神?后者伤肾气,出现精神萎靡 嗜睡？神经衰弱？人体免疫力紊乱或低下，按摩肾经腧穴和关元、气海。命门门等全身强壮穴能调补肾精! 人，心态平衡难上火 中医讲心火分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗，心烦。口干等。实火表^现现为反复口腔溃疡，口干，小便短赤,心烦易怒等 生活不开心，家庭不和睦，工作压力大,事业受挫折等 更容易产生心烦易怒！忧郁焦虑等不良心理、最好的方法就是让自己的心情平静下来，有人7960说：“气大伤身”？有人说“生气就是拿别人的错误来惩罚自自己”?这话的确不假!等心心情平静下来再去思考分析问题！更有利于问题的解决。推荐阅读：中医五行怎么养生